Broccoli

ப்ரோக்கோலி சாப்பிடுவதால் ஏற்படக்கூடிய ஆரோக்கிய நன்மைகள்…!!! பச்சை பூக்கோசு என்று அழைக்கப்படும் ப்ரோக்கோலியில் நிறைய ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால் அது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானதாகும். உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் ப்ரோக்கோலியை சாப்பிட்டால் கொழுப்புகள் கரையும். குழந்தைகளுக்கு ப்ரோக்கோலியை கொடுப்பதன் மூலம் நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏற்படும்.ப்ராக்கோலி நம் வயிற்றில் உள்ள செரிமானப் பாதைகளை நன்றாகச் சுத்தப்படுத்துவதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. ப்ரோக்கோலியின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு: ✨️ கலோரிகள்: 55 ✨️ புரதம்: 4 g ✨️ கொழுப்பு: […]