நண்பர்களே ஜாக்கிரதை...!!! இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே மருத்துவரை பாருங்க...!!!
கல்லீரல் நமது உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். இது நச்சுகளை வடிகட்டுதல், செரிமானத்திற்கு உதவுதல் என ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.இருப்பினும், நம்மில் பலர் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. இப்படிப்பட்ட கல்லீரல் பாதிப்படைவதற்கான 6 முக்கிய காரணிகளை நிபுணர்கள் விளக்குகின்றனர்.
“பெரும்பாலான மக்கள் உடலின் நுட்பமான அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்கிறார்கள்.அது பெரும்பாலும் மன அழுத்தம் மற்றும் வயது தொடர்பான பிரச்சினையாக இருக்கலாம் என்று கருதுகிறார்கள்.ஆனால் இந்த ஆரம்ப அறிகுறிகள் உங்கள் கல்லீரல் மோசமான நிலையில் இருப்பதைக் குறிக்கலாம் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
இது கல்லீரல் நச்சு நீக்கம், ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற சமநிலையை பராமரிக்க போராடுகிறது.கல்லீரல் ஆரோக்கியம் மோசமாக இருப்பதற்கான ஆபத்தான அறிகுறிகளாக நிபுணர்கள் குறிப்பிடப்படுவதை கீழே காணலாம்.
கல்லீரல் பாதிப்பின் 6 அறிகுறிகள்:
பசியின்மை அல்லது அடிக்கடி குமட்டல்:
தொடர்ந்து பசியின்மை. உணவைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் உங்களுக்கு தொடர்ந்து ஏற்பட்டாலும் அடிக்கடி காரணமின்றி குமட்டல் ஏற்பட்டாலும் அது கல்லீரல் பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.
தொப்பை கொழுப்பு:
திடீர் எடை அதிகரிப்பு, குறிப்பாக வயிறு அல்லது வயிற்றில் அதிகப்படியான கொழுப்பு, உங்கள் கல்லீரல் கொழுப்பை சரியாக செயலாக்கவில்லை என்பதைக் குறிக்கலாம்.
வயிற்றின் வலது பக்கத்தில் அசௌகரியம்:
உங்கள் வயிற்றின் மேல் வலது பகுதியில் ஏதேனும் வலி அல்லது இறுக்கம் ஏற்பட்டால், அது கல்லீரல் வீக்கத்தைக் குறிக்கலாம்.
வயிறு உப்புசம்:
தினமும் காலையில் நீங்கள் வீங்கியதாகவோ அல்லது சக்தி குறைவாகவோ உணர்ந்தால், குறிப்பாக குமட்டல் அல்லது பசியின்மை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் ஏற்பட்டால், உங்கள் கல்லீரல் சிறப்பாக செயல்படவில்லை என்று அர்த்தம்.
கருமையான திட்டுகள்:
உங்கள் முகம், கழுத்து அல்லது அக்குள்களில் கருமையான திட்டுகள் உள்ளதா? இது உங்களுக்கு கல்லீரல் பிரச்சனை இருப்பதற்கான நேரடி சமிக்ஞையாக இருக்கலாம்.இது கல்லீரல் அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய இன்சுலின் எதிர்ப்பின் பொதுவான அறிகுறியாகும்.
ஓய்வெடுத்தாலும் நீங்காத சோர்வு:
இரவு முழுவதும் தூங்கினாலும் அல்லது நீண்ட நேரம் ஓய்வுக்குப் பிறகும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா?அது எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் ஆற்றல் அளவுகள் குறைவாக இருந்தால், அதற்கு கல்லீரல் நோய்கள் காரணமாக இருக்கலாம்.
இது போன்ற காரணிகள் இருந்தால் அதைச் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளாமல் உடனே மருத்துவ பரிசோதனையை மேற்கொண்டு முறையான சிகிச்சை முறைகளை மேற்கொண்டால் கல்லீரல் பாதிப்பிலிருந்து தவிர்க்கலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
Follow us on : click here
Instagram : https://www.instagram.com/sg_tamilan_official?igsh=eG16Z3B6NW93bmw0
Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100089382270449&mibextid=ZbWKwL
Telegram : https://t.me/tamilan